Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 77.17g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Гауда, Омлет или Яичница, Sabah Сыр Мягкий Творожный, Кофе с Молоком, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. Lunch: Редис, Индилайт Филе Голени Индейки , Приготовленная Брокколи (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: ВкусВилл Голубцы Ленивые, Зеленый Листовой Салат, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Апельсин Навелин, Кофе с Молоком, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клищ Инесса's Weight History
|