|
gisteren 11647 stapjes gedaan en 2 stukjes taart gegeten bij Monique voor haar verjaardag. Wel niks meer gegeten voor avondmaal. Oef na lange tijd zien we terug de 6 op de weegschaal 😊
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 45.06g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Boni Frambozen Confituur, Meergranenbrood, Lotus Speculoos (7,5g). Lunch: Aldi Halfvolle Melk, Zelfgemaakte Soep, Aldi Halfvolle Melk, Zelfgemaakte Soep. Dinner: Tomatensaus, Chef Select Vogelnestje met Tomatensaus, Boni Puree van Aardappelen. Snacks/Other: Aldi Hespenworst, Swing Snoep, Mandarijn, Peren, Mandarijn, Banaan, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Melk Noten, Aldi Cartoonies. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|