Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 99.87g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Вареная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Томатная Паста, Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Pro DOZA Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra_A31's Weight History
|