Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 92.55g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяноблин, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ёбатон Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Живое Питание Тарталетки Вегетарианские с Сыром Тофу и Грибами, Куриные Крылышки с Кожей , Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сметана 15%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Готово! Сырники Запечённые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|