Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 30.10g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Морковь по-Корейски, Вязанка Сосиски Молокуши, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Чудесный Край Сушка с Маком, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Смак Хлеб Кайзер, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LavandaJ's Weight History
|