Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2454 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 134.14g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Жаркое из Свинины, Лента Картофель Айдахо, Салат Оливье, Коньяк, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Зорька и Милка Борщ Украинский, ВкусВилл Говядина Отварная. Lunch: Малиновое Варенье, Ласковое Лето Сметана 12%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриные Голени с Кожей, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|