Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 117.87g | Prot: 102.50g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Ассорти, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Суп с Фрикадельками, Авокадо Авокадо Хасс, Миндаль Хлеб Бородинский. Dinner: Тимоша Козинак Арахисовый, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Халва, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|