Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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738 kcal
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Fat: 28.95g | Prot: 74.77g | Carbs: 41.95g.
Breakfast: Café (Infusão), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Ovo (Inteiro). Lunch: Feijão Preto Cozido, Bem Natural Semente de Chia, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras, Beterrabas. Dinner: Ovo Frito, Tomates, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café (Infusão), Bem Natural Semente de Chia, Beterrabas, Cenouras, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Psyllium, CCGL Leite em Pó, Café. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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jacqueline@bruna's Weight History
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