Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 72.81g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Ашан Хлеб Зерновой. Lunch: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Плов с Говядиной. Dinner: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Мираторг Чевапчичи, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Конфета, Кумкват, Шоколадный Бисквит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PankovaVika's Weight History
|