Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
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51.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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1318 kcal
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Fat: 37.21g | Prot: 66.68g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Fiambre de Magro. Lunch: Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Atún Claro al Natural, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Makro Judias Verdes Cocidas. Dinner: Cidacos Pimientos del Piquillo, Cebollas, Hacendado Mayonesa Light, Tomate, Hacendado Pizza Barbacoa. Snacks/Other: Chimbote Dulce de Leche, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Quesitos Light, Hacendado Plátano, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0%, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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koalakate's Weight History
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