Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 96.72g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Смесь с Розмарином и Клюквой, Чай, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Яичница, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Киноа. Dinner: ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, Окей Груша Конференс, RED Тёмный Шоколад, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Etlon Капучино на Банановом Молоке . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|