Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 72.93g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, ABC Горчица Муштарда, Помидоры, Яйцо, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый. Dinner: Евроопт Чиабатта Ржаная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Бердышки. Snacks/Other: Bombbar Wafer, Евроопт Чиабатта Ржаная, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|