Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 53.13g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Останкино Сосиска Сливочная, Viola Плавленый Сыр с Салями, Курганский Хлебокомбинат Батон Пикантный. Lunch: Яйцо, Избенка Кефир 1%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Поварелли Ролл с Курицей. Snacks/Other: Грейпфрут, Ehrmann Йогурт Питьевой , Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|