Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
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68.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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2738 kcal
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Fat: 96.89g | Prot: 188.04g | Carbs: 275.09g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Naranjas, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Pan, Mercadona Atún Natural, Mejillones, Congrio, Pescanova Calamar Limpio, SOS Arroz Blanco, Langostinos. Dinner: Hacendado Patatas Bravas Congeladas, Hacendado Barra Pan, Hacendado Tomate Frito, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Pan, Plátano, Hacendado Pistachos. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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