Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
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68.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2023:
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2807 kcal
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Fat: 106.02g | Prot: 191.62g | Carbs: 260.69g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Barra Pan. Lunch: Mandarinas, Cigalas, Congrio, SOS Arroz Blanco, Hacendado Barra Pan, Mejillones, Langostinos, Pescanova Calamar Limpio, Aceite de Oliva, Hacendado Anacardo Natural. Dinner: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Huevo, Tranchettes Queso Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Queso Viejo Tostado, Mercadona Leche Semidesnatada, Mandarinas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Barra Pan. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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