Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 132.68g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Meiji Low Fat Молоко Мое, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Копченый Лосось. Lunch: Meiji Low Fat Молоко Мое, Mutant Mutant Whey, Черника, Картофель Отварной, Сердца Кур 19.02. Dinner: Голубика, Яблоко, Fiamma Vesuviana Фасоль Белая в Томатном Соусе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Horeca Select Сыр Чеддер, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|