Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 102.21g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Мираторг Блины с Творогом , Мандарины. Lunch: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Гороховый с Курицей, Курица Вареная. Dinner: Хороший День Кешью Жареный, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Перекресток Блинчики с Творожной Начинкой, Редис, Ашан Киви, Золотая Fishка Кальмар Глубоководный Ломтики Горячего Копчения, Дары Удмуртии (ООО "Овощные Поля") Капуста Маринованная Diet. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|