Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 73.64g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Лимоном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Rainbow Лук Жареный, Картошка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Изюм, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Тунец в Масле, Сушеный Инжир, Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|