Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
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119.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2023:
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1853 kcal
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Fat: 72.79g | Prot: 79.83g | Carbs: 204.67g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Café com Leite e Açúcar, Heinz Mostarda Amarela , Cenouras Cozidas, Catchup, Qualy Margarina Cremosa, Cebolas Maduras Cozidas, Perdigão Linguiça Calabresa, Hellmann's Maionese, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Sabores Light Croquete de Carne , Croissant e Cia Mini Coxinha de Frango, Frutap Leite Fermentado, Marilan Biscoito Maria. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Amandaarlindo's Weight History
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