Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
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76 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2023:
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1231 kcal
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Fat: 86.19g | Prot: 95.10g | Carbs: 14.34g.
Breakfast: Limonada Baja en Calorías, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Leche Entera, Café Espresso. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Pescado al Horno o Hervido. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, La Selva Bacon, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Huevo Frito. Snacks/Other: Limonada Baja en Calorías, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Salchichón Ibérico, Hacendado Queso Viejo Tostado. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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