Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 55.43g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Biedronka Banan, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Dinner: Biedronka Jajka M , Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. Snacks/Other: Marchewki, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Go Vege Hummus Klasyczny, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|