Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 66.31g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Голубика, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|