|
снова я в Плюсах
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 103.18g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Кунжут, Семена Льна, АТБ Банан, Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо, Терра Овсянка Плющенная, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса . Lunch: Приготовленные Баклажаны, Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Говядина Отварная, Изолят. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|