Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 127.40g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Кофе. Lunch: ВкусВилл Тартин Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Рассольник, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, ВкусВилл Моцарелла Перлини, Кунжутное Масло, Сахалин Рыба Шашлык из Трех Видов Морской Рыбы. Snacks/Other: Кофе, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|