|
-5,7 кг за 4 тижні 🙌
|
65.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
690 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 18.02g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Łaciaty Serek Śmietankowy, Porxas Хамон Серрано, Комо Сыр Кантри, Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Галичина Молоко 1,0%, Daily Хлебцы Рисовые. Lunch: Сильпо Яблоко Голден, Bakalland Date Bar with Cocoa, Peanuts & Cereal. Dinner: Grapefruit. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vojts_diary's Weight History
|