Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 85.25g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Молочная Культура Греческий Йогурт с Мёдом и Грецкими Орехами, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Макдоналдс Американо, Sporty Печенье Вишня. Lunch: Красные Помидоры, Grand di Pasta Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, SPAR Салат Овощной с Курицей. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urlviolettik's Weight History
|