Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
720 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 46.15g | Carbs: 57.12g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Савушкин Творог Зерненый 5%, Авокадо, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Давинчи Сироп со Вкусом Имбирного Пряника, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Морковь, Рыба Тушеная. Dinner: Щука Жареная, Ora Горчица Французская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Gusto Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Беловежские Сыры Брынза, Свекла Вареная, Апельсин, Miline Food Салатный Микс Римини. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь , Benlianfood Снеки из Воздушного Риса с Кунжутом и Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|