Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 64.96g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра, Ленивые голубцы с индейкой, Гречка. Dinner: Черный Принц Сыр, Вольск Йогурт Натуральный , Щи с куриными фрикадельками. Snacks/Other: Orehgold Кешью Жареный, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|