Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 78.31g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Белый Хлеб, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Fish House Тунец в Масле, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Rainbow Лук Жареный, Картошка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Хохланд Творожный Сыр, Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Тунец в Масле, Яблоко, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|