Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 123.52g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Мороженое, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Astoria Соус Сырный. Lunch: Форель, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Семга, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хэлси Фуд Уха. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|