Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2001 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 126.98g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Сырники, Короваево Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сметана 10%, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Snickers Сникерс, Комильфо Конфеты, Рис Отварной, Котлеты с кабачком. Dinner: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Сыр, Мандарины, Лента Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Магнит Гранат, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|