Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
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75.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2023:
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1185 kcal
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Fat: 77.37g | Prot: 77.54g | Carbs: 47.60g.
Breakfast: Café Espresso, Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Limonada Baja en Calorías. Lunch: Hacendado Leche Entera, Café Espresso, Gambas, Pescado Frito. Dinner: Limonada Baja en Calorías, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Viejo Tostado. Snacks/Other: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Aguacate. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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