Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 58.80g | Carbs: 250.58g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Карат Сыр Творожный Виолет, Буше Чиабатта, Соевый Соус, Макароны. Dinner: Акконд Конфеты Ричио, Пятерочка Сахар, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Акконд Конфеты Ричио, Пятерочка Сахар, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Каравай Хлеб Столовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|