Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2123 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 138.66g | Carbs: 219.60g.
Lunch: Банан, Сладкий Орешек Конфеты Moda Tokyo, Valio Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Monini Оливковое Масло, Белая Дача Вита Микс. Snacks/Other: Киви, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Сырники Домашние, Мандарины, Twix Twix. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|