Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 62.24g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Тануки Ролл с Тунцом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|