Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 71.49g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Творожный Сыр из Кефира, Яйцо Куриное, Тобус Хлеб Бородинский, Пирог из Лаваша. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Винегрет Домашний. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком, Мандарины, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|