바빠서 운동 잘 못했는데 살도 근육도 빠진듯...
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2323 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 115.12g | Carbs: 321.20g.
Breakfast: 푸드나무 247 데일리 견과바(초코아몬드). Lunch: 고등어, 닭형 스리라차 통다리살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. Snacks/Other: 닭신 소스 닭가슴살 핫양념치킨, 롯데햄 의성마늘햄, 노브랜드 우리쌀밥 한공기, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|