Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 122.71g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Салат Оливье, Пудинг, Домик в деревне Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ратибор Варенье Малиновое, Ласковое Лето Сметана 12%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Лента Картофель Айдахо, Жаркое из Свинины, ВкусВилл Говядина Отварная, Березкино Масло Сладко-Сливочное 52%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Салат Оливье. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Медведь Мацони 3,2%. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Valio Молоко 0,05%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|