Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
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82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2023:
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1124 kcal
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Fat: 35.47g | Prot: 74.46g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Pan Tostado, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Fresas, Frambuesas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arándanos, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Guacamole, Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Galletas Saladas, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Other: Schweppes Tónica, Schweppes Tónica, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Eva@Aldavero's Weight History
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