Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
833 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 70.55g | Carbs: 41.01g.
Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Lunch: Белочка Семечки, Куриные Наггетсы. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хрустим Сухарики, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Вода (в Бутылке), Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|