Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 96.88g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Овощи Гриль, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Snickers Сникерс. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Hiking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|