Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 36.00g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами, Globus Кукуруза, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фармлэнд Гематоген с Клюквой в Шоколадной Глазури, Соседи Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Пицца Темпо Куриный Суп с Рисом. Dinner: Майонез, Марьино Пельмени с Курицей. Snacks/Other: Боржоми Минеральная Вода, Мандарины, Вода с Лимоном. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|