Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 68.25g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Snickers Minis, Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Ашан Пирожок с Яйцом и Луком, Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Nestle Nuts Duo, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское Сливочное Шоколадное, Мельница Хлеб Традиционный, Бульон из Индейки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Махеевъ Джем Сливовый, Мельница Хлеб Традиционный. Snacks/Other: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aktar.ilmerainen's Weight History
|