Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
818 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 26.17g | Carbs: 46.48g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Семушка Миндаль Жареный, Сахар, Помидоры Черри, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магуро Тунец Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|