Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
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85.6 kg
Lost so far: 89.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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3152 kcal
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Fat: 102.34g | Prot: 270.54g | Carbs: 283.01g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Kisabor Molho Billy & Jack, Polenghi Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Tirolez Mussarela Light, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Paleta Bovina Cozida, Jaca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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