|
desinchando
|
67.8 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 40.45g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Pão Francês, President Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, Melão Amarelo. Lunch: President Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, Hellmann's Maionese, Degli Amici Polenta, Feijão Preto Cozido, Ovo. Dinner: Carrefour Queijo Mussarela, Pão Francês, Elegê Requeijão Cremoso Light, Rúcula, Tomates, Bretas Pão de Queijo . Snacks/Other: Hershey's Chocolate Ao Leite. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|