Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 88.56g | Carbs: 213.47g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Банан, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Посиделкино Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Индилайт Кампана, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Какао-Порошок, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|