Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 52.59g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Огурец (с Кожурой), Американо, Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Американо, Тефтели с Рисом, ВкусВилл Киноа с Овощами . Dinner: Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Апельсин. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esolgalova's Weight History
|