Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 48.04g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Банан, Блины на Молоке. Lunch: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Рис с Овощами. Dinner: Картошка Жареная с Тушёнкой. Snacks/Other: Зраза, Зраза. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastja Mis's Weight History
|