Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 51.07g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Аджика, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Сумська Паляниця Батон. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Соленые Огурцы с Укропом, Сумська Паляниця Батон, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сумська Паляниця Батон, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яблоко, Злагода Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|